Retetele
Bowl cu edamame și legume
Bowl cu edamame și legume
Un bowl colorat, echilibrat și sățios, cu edamame Piramida, orez, legume proaspete și avocado. O masă rapidă și simplă, gata în aproximativ 15 minute.
Pas cu pas
Mod de preparare
Un bowl simplu și versatil, cu ingrediente colorate, texturi diferite și edamame Piramida ca element principal.
-
1
Pregătește edamamele
Fierbe edamamele Piramida conform instrucțiunilor de pe ambalaj, apoi scurge-le bine.
-
2
Pregătește legumele
Taie morcovul în fâșii subțiri sau dă-l pe răzătoare, feliază castravetele și taie avocado în felii.
-
3
Pregătește baza
Împarte orezul fiert în două boluri și nivelează-l ușor pentru a forma baza preparatului.
-
4
Asamblează bowl-ul
Așază peste orez edamamele, morcovul, castravetele și feliile de avocado, păstrând ingredientele bine delimitate pentru un aspect colorat.
-
5
Asezonează și servește
Presară semințe de susan și adaugă puțin sos de soia. Servește imediat.
Produs folosit în rețetă
Edamame congelat
Edamame congelat, ușor de pregătit și potrivit pentru bowl-uri, salate, garnituri și mese rapide. O soluție practică pentru a adăuga culoare și textură preparatelor de zi cu zi.